Ja vad hände, nu fick man lov att planera mer än någonsin för att trycka in träningspassen...schemat fylls på direkt även om man inte går hela dagar i skolan varje dag, så är det en restid till och från skolan som ska tas i beaktning, pluggtid hemma, lite tid för jobb och annat roligt jobb som drar igång med planering och fixa med skrillorna. Snart dags att börja ta tag i säsongens första rörelseanalyser hos Team Surprise, det blir en hel del tid som då ska spenderas i ishallen. Visserligen är det kul tid som spenderas, inte så jobbigt liksom. Tycker det är kul att ha mycket på gång också, men när träningen blir för lidande, då blir det inte bra. Därför kommer det iår prioriteras lite mer för egen tid, har ett ganska stort mål efter sommaren nästa år så det går inte att ligga på latsidan!

Efter skola, lunchplugg och mellan inläggshämtning och jobb så hanns det med ett cykelintervallpass inomhus på gymmet. Därefter lite rehabövningar för knät! Men som sagt, nya inlägg hämtats och ska nu testas, så en PW innan cykelpasset imon blir det allt! Får smyga igång användadet av de nya sulorna så att fötterna vänjer sig och för att se om de eventuellt behöver justeras något. Fick justerat lite redan i affären! Kände dock efter att haft på mig dom en liten stund att de började bli hysfat bekväma! Kan dock inte säga så mycket efter att bara mer eller mindre stått stilla i dom. Så utvärdering efter promenaden imon!! 

Igår blev det morgonträning, ett HIT pass 7:15! det var grejer det, till eftermiddagen hade jag tänkt att köra ett pass till men det blev aldrig av, fick bli lite massagejobb istället! Det är ju iof nästan träning det med! Svetten rinner på ryggen...men endast ett ritkigt träningspass, men vad gör det :)Ibland får det vara okej!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal:   www.aldrigvila.se/sofiesiron   Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...

Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ...

Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P   Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen,...

I lördags var det återigen dags för ett IWpass! Tre hela veckor sedan förra lördagspasset så riktigt kul att köra igen! Ingen aning dock vad som hände i kroppen men det sa tvärt nej!! Så fruktansvärt jobbigt har det nog nästan aldrig varit på indoore...

Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...