Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P

Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen, ren terapi. Speciellt när det är så där gött, när man hittar flowet, det bara går. Även om det går långsamt, var endast ute efter en lugn jogg, så är det riktigt härligt när man kommer in i ett flow och man får känslan av att det går att springa huuur länge som helst. Det fick dock räcka med 30 min. Löpning två gånger förra veckan plus ett IWpass, skyndar långsamt med knät! Så, så länge det känns bra och inte gör ont under eller efter löpet så är det ok! Blir nog ingen mer löpning denna veckan, endast IW och så går jag på två gånger nästa vecka igen! 

På lördag är det 9 månader kvar till Kalmar. Då ska jag stå där, redo! Det kommer vara värt allt, det kommer bli grymt! Bara tanken på 9 månader kvar gör mig ännu mer taggad och sporrad. Hade det inte varit för en väldigt mätt mage just nu, hade jag kunnat ge mig av till gymmet för ett andra pass :) Men inte idag. Följer schemat och ser fram emot veckan som kommer. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal:   www.aldrigvila.se/sofiesiron   Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...

Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ...

I lördags var det återigen dags för ett IWpass! Tre hela veckor sedan förra lördagspasset så riktigt kul att köra igen! Ingen aning dock vad som hände i kroppen men det sa tvärt nej!! Så fruktansvärt jobbigt har det nog nästan aldrig varit på indoore...

Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...

Ledig skoldag blir lika med "träningslägerdag". Var inställd på en skön sovmorgon. Kanske egentligen lite i behov av den men men. Uppe med tuppen som vanligt och ner till bassängen innan ljuset nått dagen. En härlig timma simmandes fram och tillbaka,...