Direktlänk till inlägg 12 november 2014
Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ju sjukligt tunga efter ett ganska hårt intervallpass!!
Även om det är galet segt i kroppen just nu så kändes det riktigt skönt att cyklingen kändes så pass bra även idag!! Blir starkare och starkare med detta nya med watt!!! Hoppas på att det kommer märkas sen när det åter blir dags för utomhussäsong!!
Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal: www.aldrigvila.se/sofiesiron Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...
Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen,...
Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...
Ledig skoldag blir lika med "träningslägerdag". Var inställd på en skön sovmorgon. Kanske egentligen lite i behov av den men men. Uppe med tuppen som vanligt och ner till bassängen innan ljuset nått dagen. En härlig timma simmandes fram och tillbaka,...
Sofie här, 26 år och före detta teamåkare på elitnivå. Studerar till fysioterapeut i Göteborg, bor i Kungälv med världens underbaraste sambo Daniel. Har just nu gjort en omvändning vad gäller träning och gör en satsning mot triathlon.