Nästan i alla fall. Fortsätter två veckor till med schema från coachen. Sen får jag klara mig själv ett tag framöver! Tävling gjord och nu är det lite mindre än ett år till nästa stora mål. Nu börjar uppbyggnad av knät igen. Vill ju att kroppen ska hålla hela vägen fram!!

Men som sagt två veckor kvar med schema och ledigt igår så först träning idag! Simning på schemat 2x400 och 3x200. Måste säga att självförtroendet i vattnet är betydligt högre nu efter tävlingen! Känslan att jag faktiskt simmade crawl hela sträckan på racet...:) känns bra! Kanske inte bör ha något direkt självförtroende vad gäller att simma på riktigt men skit i det! Härlig känsla som jag tänker hålla fast i!! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal:   www.aldrigvila.se/sofiesiron   Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...

Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ...

Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P   Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen,...

I lördags var det återigen dags för ett IWpass! Tre hela veckor sedan förra lördagspasset så riktigt kul att köra igen! Ingen aning dock vad som hände i kroppen men det sa tvärt nej!! Så fruktansvärt jobbigt har det nog nästan aldrig varit på indoore...

Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...