Ja, måndag igen. Vart ute på en testrunda imorse! Dryga 20 min i spåret och det kändes galet skönt att springa!! Inte alls tungt på något sätt! Hade gärna fortsatt i 1 timma till. Men, test var det och höll gjorde det! Inget ont under tiden, en konstig känsla i knät i början bara, men tog det väldigt lugnt med stegen, samt inget ont nu efter, känner att jag har sprungit men inte mer än så!! Positiva nyheter :) Sakta men säkert!! Vill ju gärna hålla hela vägen fram till nästa år!! Så efter Tjörn blir det full satsning på mycket!!

Snart väntas veckans träningsschema dimpa ner i inkorgen på mailen! Ska bli spännande att se vad som ska ske! Endast två veckor till Tjörn! Känns ändå helt okej! Nöjd att jag valde sprint distansen!! Satt och bollade mellan den och olympiska, så just nu väldigt nöjd!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal:   www.aldrigvila.se/sofiesiron   Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...

Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ...

Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P   Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen,...

I lördags var det återigen dags för ett IWpass! Tre hela veckor sedan förra lördagspasset så riktigt kul att köra igen! Ingen aning dock vad som hände i kroppen men det sa tvärt nej!! Så fruktansvärt jobbigt har det nog nästan aldrig varit på indoore...

Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...