Direktlänk till inlägg 19 juli 2014

Nice and steady bike ride

Av Sofie Bergenholtz - 19 juli 2014 13:24

Lördag, delad tur på jobbet, alltså dubbla pass. Vad passar väl bättre då än 1 timmas cykel mellan arbetspassen?! Relativt lite vind, hör och häpna, så det blev en väldigt behaglig timma ute på landsvägen. Försökte trycka på men samtidigt hela tiden hålla mig precis under mjölksyran. Visst den känns när det blåser till lite ibland eller när det börjar luta uppför men tanken idag var ändå att ha en nuce and steady ride. Känslan just nu är i allafall att det blev så!

Fyllt på med lite mat nu efteråt och ska strax iväg till jobbet igen! Imorgon är det endast morgon/förmiddag på jobbet, ser fram emot en ledig eftermiddag med Daniel!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie Bergenholtz - 13 november 2014 17:35

Från och med nu kommer jag att finnas att följa på ny portal:   www.aldrigvila.se/sofiesiron   Häng med mig över dit och fortsätt med på min resa mot Kalmar 2015. :) ...

Av Sofie Bergenholtz - 12 november 2014 22:58


Onsdag och i vanlig ordning cykel watt 45 min och sedan HIT strength! Ännu en gång med riktigt go känsla på cykeln! Härligt tryck i benen, kände mig ofint fräsch!! :) men precis som i vanlig ordning så kändes det på passet efteråt!! Benmomenten blir ...

Av Sofie Bergenholtz - 10 november 2014 18:34

Kanske lite för mätt i magen för tillfället... efter 30 min jogg lite tidigare, som för övrigt kändes riktigt skönt! Så bakade jag lite hemmapizza, alldeles för gott för att inte äta upp...:P   Hur som, löpningen ja. Ensam ute i regnet, i skogen,...

Av Sofie Bergenholtz - 9 november 2014 22:00


I lördags var det återigen dags för ett IWpass! Tre hela veckor sedan förra lördagspasset så riktigt kul att köra igen! Ingen aning dock vad som hände i kroppen men det sa tvärt nej!! Så fruktansvärt jobbigt har det nog nästan aldrig varit på indoore...

Av Sofie Bergenholtz - 6 november 2014 19:22

Andra gången i veckan som det blev löpning. (!) har sagt åt mig själv att endast köra en gång i veckan för att knät ska få hinna med. Men körde ett kort snabbt pass i måndags och efter alla pass igår så fick jag fundera lite över vad jag skulle träna...

Jag

Sofie här, 26 år och före detta teamåkare på elitnivå. Studerar till fysioterapeut i Göteborg, bor i Kungälv med världens underbaraste sambo Daniel. Har just nu gjort en omvändning vad gäller träning och gör en satsning mot triathlon.

 

Fråga till mig?

1 besvarad fråga

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards